加密货币市场下跌时该怎么做

TL;DR

加密货币下跌时，大多数持有者面临四种选择：卖出、持有、加仓，或以现有资产借款。正确的选择取决于一个优先于其他一切的问题：你在未来 12 个月内真的需要这笔钱吗？如果不需要，在下行期卖出几乎从来都不是最优决策。

Nexo 的加密资产支持信用额度提供了第五条路，大多数持有者并不知道这条路的存在：无需卖出仓位即可获取流动性。

第一个问题：你在未来 12 个月内需要这笔钱吗？

不是

如果是：卖出。任何框架都无法改变这一点。将应急资金与加密资产分开存放，正是为了应对这种情况。

如果否：在下跌期间卖出几乎从来都不是最优决策。本框架的其余内容适用于属于第二类情况的用户。

四选项决策框架

选项 1：按兵不动

按兵不动也是一种主动决策。这意味着你已确认投资逻辑依然成立，在波动中持有是正确选择。

这种做法正确的频率往往超出人们的预期。 Bitcoin 在 2021 年 11 月至 2022 年 11 月间下跌了 77%，随后于 2025 年 10 月创下 $125,071 的历史新高。 Ethereum 在同一时期下跌了 81%，同样实现了反弹。截至 2026 年 4 月，Bitcoin 再次进入回撤阶段，较 10 月高点下跌约 38%。

每一种经历过前五年考验的主流加密货币资产，都从最严重的回撤中实现了反弹。在选择此选项前，需要思考的问题是：你当初买入的理由是否发生了变化？如果答案是否定的，基本面依然稳固，投资逻辑未曾改变。按兵不动是一种站得住脚、且往往是最优的选择。

选项 2：加仓

在下跌市场中进行定投（DCA），意味着无论价格如何，按固定金额定期买入。随着时间推移，这将降低平均持仓成本，并在低价时增加敞口。

只有满足两个条件，这种做法才有意义：你对长期投资逻辑有坚定信念，且有不被他处占用的可用资金。通过过度拉伸财务仓位来加仓，会将经过深思熟虑的策略变成危险之举。

选项 3：让持有资产为你创收

在下跌期间持有加密资产时，你的加密资产可以在等待期间为你持续工作。 Nexo 上的 Flexible Savings 可对 Bitcoin、Ethereum 及稳定币每日计息，无需锁仓，让你在保持资金完全可用的同时获得收益。

对于稳定币持有者而言，下跌期往往是最适合赚取收益的时机。将投资组合的一部分转入 USDC 或 USDT，可消除价格敞口，同时获得高于大多数银行储蓄账户的收益。当市场反弹时，你可以重新买入想要持有的资产。

选项 4：以持有资产借款

如果你需要流动性但不想卖出，加密支持信用额度可让你以 Bitcoin 或 Ethereum 作为抵押品，获取现金或稳定币。你的加密资产留存于账户中。还款后，你的持仓资产将完全解锁。

这一策略逻辑与富裕投资者运用房地产和股票的方式如出一辙，数十年来皆是如此：以升值资产借款，而非将其卖出。

Strategy（前身为 MicroStrategy）截至 2026 年 4 月持有约 818,334 BTC，正是将这一原则大规模付诸实践——通过发行可转换债券积累 Bitcoin，而非出售持仓资产来维持运营。

同样的逻辑同样适用于个人层面。对于符合条件的客户，在 Nexo 以低至 1.9% 年息借款的成本，往往低于在低迷价位卖出并错失反弹的机会成本。

监控贷款价值比（LTV）。若抵押品价值进一步下跌，你的 LTV 将随之上升。一旦达到阈值，你可能需要追加抵押品或偿还部分贷款。保守借款，并制定清晰的还款计划。

不该做的事

不要因为价格下跌就卖出。价格下跌本身并不是卖出的理由。关键在于你的投资逻辑是否发生了变化。如果答案是否定的，价格下跌只是市场噪音。

不要加仓至自己无力持有的仓位。使用信用卡、个人贷款或专款专用的近期支出资金来加仓，会将经过深思的战略决策变成财务风险。

不要在没有再入场计划的情况下转入稳定币。大多数在下跌期间转入现金的持有者，要么复盘时机过晚，要么完全错过了下一轮周期。如果你没有明确何时、如何再入场的计划，守住原有仓位可能是更好的选择。

在做出任何不可逆的决定之前，等待 48 小时。在急剧下跌时，你感受到的大部分紧迫感都来自情绪。卖出后很难以相同价格反向操作。如果你感到强烈的行动冲动，请先等一等。

在 Nexo 上探索你的选择

下跌期间，你的加密资产仍可为你持续创造价值。 Flexible Savings 可对 Bitcoin、Ethereum 及稳定币每日计息，无需锁仓。

Fixed-term Savings 为锁定存款期的用户提供更高利率。

如果你无需卖出即可获得流动性，Nexo 的加密支持信用额度可让你以低至 1.9% 年息获取资金，你的加密资产留存于账户中作为抵押品。

常见问题

1. 市场下跌时，我应该卖出加密资产吗？

只有当你真正需要这笔钱用于近期支出，且别无他法覆盖时，才考虑卖出。否则，在下跌期间卖出意味着锁定亏损，并可能错失反弹行情。

2. 什么是加密货币定投（DCA）？

DCA 是指无论价格如何，按固定金额定期买入。在下跌期间，同样的资金可买入更多份额，从而随时间推移降低平均持仓成本。这种方式最适合投资周期较长、且有稳定可用资金的投资者。

3. 下跌时，我可以以加密资产借款而不卖出吗？

可以。加密支持信用额度允许你以 Bitcoin 或 Ethereum 作为抵押品获取现金，无需卖出仓位。在 Nexo，符合条件的客户借款年息低至 1.9%。

4. 加密借贷中的 LTV 是什么？

LTV 衡量你的借款金额相对于抵押品价值的比例。若 Bitcoin 价格下跌，你的 LTV 将随之上升。若超过平台设定的阈值，你需要追加抵押品或偿还部分贷款。这正是在波动时期保守借款至关重要的原因。

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